Тренажёр для совершенствования специальной физической подготовленности и технического мастерства в беге на короткие дистанции.

Автор(ы) не из подразделения: 
<p>Мухин Олег Анатольевич</p>
Дата публикации: 
11/10/2017

Аннотация. В статье представлен материал, способствующий совершенствованию (поддержанию) техники бега по дистанции, различных физических способностей и качества, необходимых для легкоатлетов (легкоатлеток), специализирующихся в гладком беге от 60 до 400 м. Информация актуальна для атлетов, тренирующихся на этапе спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства, где темп результативности занимающихся не столь стремителен, как на ранних этапах многолетней подготовки. Благодаря использованию вспомогательного устройства в тренировочном процессе, выступающего в виде тренажёра, создаются благоприятные (комфортные) условия для улучшения скоростных и скоростно-силовых способностей, специальной выносливости, поддержания эффективной техники бега [3] у бегунов (бегуний) на короткие дистанции. Эффект применяемой тренажёрной конструкции позволяет предложить комплексный подход к одновременному решению нескольких задач, способных положительно воздействовать на физическую и техническую подготовленность для достижения желаемых результатов.  
Ключевые слова: бег на короткие дистанции, вспомогательное тренажёрное устройство, физические способности и качество, техника, этап спортивного совершенствования, этап высшего спортивного мастерства.
 

ВложениеРазмер
statya_-_mirzoev-muhin.pdf (просмотр документа)3,08 Мб


Sportedu: vKontakte Sportedu: Facebook Follow sportedu_ru: Twitter Sportedu: YouTube


Rambler's Top100